どうして夢を見るの？
いっしょに話してみよう
きのう みた ゆめには、どんな ばしょが でてきたかな？
じゃあ、これは？
うちの子の質問もしてみる全文
ねむって いるのに、ゆめの なかでは いろんなことが おきるよね。どうして ゆめを みるのかな？
ねむって いても、のうは ずっと やすんで いる わけじゃないんだ。よるには、よく うごく じかんと しずかな じかんが くりかえし くるよ。
のうが よく うごく じかんは、めだまが まぶたの したで くるくる うごくよ。そのとき、みたことや かんがえたことが つながりやすいんだ。
つながった おもいでに、のうが けしきや おとを たすことが あるよ。それを おきた あとに おぼえて いると、ゆめを みたと かんじるんだ。
ゆめは、ねむって いる のうが おもいでを うごかす ときに みえることが あるんだね。
おとなの方へ：くわしい説明
眠っているあいだも、のうが おもいでを つないだりして いるから、ゆめを みることが あるんだよ。
夢は主にレム睡眠中に報告されやすく、レム睡眠では脳活動が高まり、急速眼球運動が見られます。ただし夢はノンレム睡眠でも起こりえます。夢の機能は完全には解明されていませんが、記憶の整理や感情処理、脳内活動の解釈などに関係する可能性が研究されています。夢を見たかどうかは、目覚めた直後に内容を思い出せるかにも左右されます。